Hypnose mod fobier i Kolding
Når frygten styrer uden logisk grund
Jeg arbejder med hypnose og hypnoterapi til konkrete fobier, hvor kroppen reagerer kraftigt på noget, som fornuften godt ved ikke behøver være farligt.
Fobier, flyskræk og konkrete frygtreaktioner
Fobier kan gøre livet unødigt besværligt
Fobier kan opstå, fordi man har oplevet en skræmmende oplevelse. Oplevelsen ligger måske så langt tilbage i livet, at selve oplevelsen for længst er glemt, men fobien består.
Fobier er årsag til, at mennesker i årevis kører lange omveje for at undgå broer. At de ikke kan besøge familien i Australien, fordi de ikke tør flyve. At de er tvunget til at bruge trappen i stedet for elevator.
Det kan også være evig angst for at møde en edderkop på 2 mm, at undlade at gå til tandlæge eller 117 andre ting, som gør livet unødigt besværligt.
Fobier kan som regel fjernes med 2 behandlinger.
Kroppen reagerer
Fobien kan udløses af en bestemt ting, et sted, et dyr, en lyd, en tanke eller en situation, der sætter alarmen i gang.
Livet bliver mindre
Mange indretter hverdagen efter fobien: omveje, fravalg, forklaringer og situationer, der helst skal undgås.
Logik er ikke nok
Selvom du rationelt ved, at noget er ufarligt, kan kroppen stadig reagere, som om der er reel fare.
Sådan arbejder jeg
Fra automatisk alarm til mere ro
Forløbet tager udgangspunkt i din konkrete fobi. Vi arbejder målrettet med reaktionen, så kroppen ikke behøver følge det gamle mønster.
Afklaring
Vi taler om, hvad der udløser fobien, og hvordan den påvirker din hverdag.
Mønster
Vi ser på den automatiske reaktion: tanker, kropsfornemmelser og undgåelse.
Hypnose
Hypnosen bruges til at arbejde med den underbevidste forestilling om fare.
Næste skridt
Du får en mere rolig retning for at møde situationen uden samme alarm.
Der findes mere end 500 fobier
Når underbevidstheden opfatter noget som farligt
Fælles for fobier er, at man i underbevidstheden har en forestilling om, at en bestemt ting eller situation er farlig, ubehagelig eller skræmmende.
Flyskræk
Flyvning er en meget sikker transportform, men hvis kroppen reagerer med frygt, hjælper det ikke altid at vide det med fornuften.
Broer og højder
Nogle kører lange omveje for at undgå broer, højder eller bestemte veje, fordi reaktionen bliver for kraftig.
Elevatorer og lukkede rum
Det er ufarligt at benytte en elevator, men klaustrofobi kan alligevel få kroppen til at reagere, som om den skal væk.
Edderkopper
Små edderkopper er harmløse, men araknofobi kan gøre selv tanken om dem ubehagelig og styrende.
Når logikken ikke slår til
I den situation hjælper det intet, at man med sit logiske og rationelt tænkende sind forstår, at flyvning er sikkert, edderkopper er ufarlige, eller at elevatoren ikke i sig selv er farlig. Derfor giver det mening at arbejde med den automatiske reaktion bag.
Ingen garantier. Jeg gør opmærksom på, at jeg ikke kan garantere et bestemt resultat, da virkningen kan variere fra person til person.
Udtalelse
Erfaring med araknofobi
En klient fortæller her om sin oplevelse med araknofobi og et mere naturligt forhold til edderkopper.
“Jeg vil godt fortælle at jeg altid har været bange for edderkopper uanset om de var små eller store. Nu har jeg fået et mere naturligt forhold til edderkopper og har intet imod de såkaldte husedderkopper som jeg møder jævnligt. Jeg kan ikke tænke mig at have en fugleedderkop som kæledyr, men jeg er ikke bange for dem mere.”
Hypnose ved fobier
Vil du slippe fri af en fobi, der fylder for meget?
Du er velkommen til at kontakte mig eller booke en tid direkte, hvis du vil høre mere om hypnose ved fobier, flyskræk, araknofobi eller andre konkrete frygtreaktioner.