Hypnose og hypnoterapi i Kolding
Her finder du de områder, jeg arbejder med i klinikken. Jeg kombinerer psykoterapi og hypnoterapi, når det giver mening, så forløbet både kan rumme forståelse, samtale og arbejdet med de automatiske reaktioner.
Hvad kan hypnose bruges til?
Det er efterhånden bredt anerkendt, at vores følelser, tanker og vaner har en stor indvirkning på vores almene velbefindende.
Vores vaner, tanker og følelser er imidlertid ofte styret af underbevidstheden og kan derfor være vanskelige selv at påvirke, selvom logisk tænkning siger os, at der er behov for forandring.
Ved hjælp af hypnoterapi kan jeg under professionel hypnose arbejde med følelser, tanker, adfærd og vaner i den underbevidste del af hjernen. Psykoterapien bruges til at skabe sammenhæng og forståelse, så arbejdet ikke kun handler om symptomet, men også om det, der ligger bag.
Du kan høre og følge med under hele forløbet.
Sessionen begynder med samtale, før hypnosedelen.
Jeg arbejder med det, du ønsker at ændre.
Behandlingsområder
Vælg det emne, der passer bedst til det, du ønsker hjælp til. Hver side giver dig et nærmere indblik i problemstillingen og mulighederne for et forløb.
Når kroppen reagerer på pres, præstationsangst, uro eller manglende tillid, kan samtale og hypnose være en diskret vej ind til årsagen.
Læs mere
For velfungerende mennesker, der ønsker at få styr på et alkoholforbrug, før det begynder at fylde for meget i hverdagen, relationerne eller selvbilledet.
Læs mere
Arbejd med trangen, vanen og de automatiske reaktioner omkring cigaretterne, så beslutningen om rygestop ikke kun hviler på viljestyrke.
Læs mere
Et forløb med fokus på vaner, impulser, følelser og de gamle mønstre omkring mad, som ofte styrer mere end man selv opdager.
Læs mere
Når kroppen bliver ved med at reagere på pres, selvom du forsøger at finde ro, kan hypnose og samtale arbejde med reaktionerne bag.
Læs mere
Arbejd med frygt, kropslig uro og de reaktioner, der begrænser din hverdag, når angsten begynder at styre valg, tanker og frihed.
Læs mere
Når en specifik frygt bliver uforholdsmæssigt styrende i bestemte situationer, kan hypnose bruges til at arbejde med kroppens reaktion.
Læs mere
Til dig, der oplever pres, sort klap eller kropslig uro op til eksamen, selvom du egentlig har forberedt dig og godt kender stoffet.
Læs mere
Når presset for at lykkes blokerer for den præstation, du egentlig kan levere, kan arbejdet handle om ro, fokus og tillid.
Læs mere
Når kroppen er træt, men hovedet ikke falder til ro, kan hypnose arbejde med de tankemønstre og reaktioner, der holder dig vågen.
Læs mere
Arbejd med usikkerhed, kontroltrang og de forestillinger, der skaber uro i relationer, så reaktionen ikke får lov at styre forholdet.
Læs mere
Når kroppen reagerer med uro, anspændthed eller adfærd, du gerne vil ændre, kan hypnose arbejde med reaktionen bag mønsteret.
Læs mere
Når trætheden, modløsheden eller manglen på overskud fylder for meget, kan forløbet handle om indre pres og fastlåste mønstre.
Læs mere
Et område hvor kroppen reagerer, og hvor hypnose kan bruges som en del af arbejdet med ubehag, kløe og automatiske kropslige reaktioner.
Læs mere
For børn og unge arbejdes der i trygge rammer, hvor forløbet tilpasses barnets alder, modenhed og udfordring.
Læs mereOfte stillede spørgsmål
Nej. Du er under hele forløbet ved fuld bevidsthed, kan høre og følge med i det, der sker, og du kan altid afbryde sessionen.
I dag er det videnskabeligt fastslået, at næsten alle mennesker kan hypnotiseres.
En session varer normalt mellem 1½ og 2 timer. Vi starter med en grundig samtale og fortsætter derefter med selve hypnosedelen.
Psykoterapien giver plads til forståelse og sammenhæng, mens hypnoterapien kan arbejde med de automatiske reaktioner og følelser. Kombinationen tilpasses altid den enkelte. Læs mere om psykoterapi hos mig.
Gratis introsamtale
Du er velkommen til at kontakte mig eller booke en gratis introsamtale på 30 minutter. Så kan vi tale kort om din situation og vurdere, om psykoterapi, hypnoterapi eller en kombination kan være relevant for dig. Samtalen foregår som udgangspunkt på klinikken; bor du langt væk, kan den også gennemføres telefonisk.